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热水澡后多久才可以性生活
养生有道 2013-11-18 15:42:19

很多人喜欢在热水澡后来进行性活动,其实热水澡后不适合立即性生活,那么热水澡后多久可以性生活呢?

一个成年人,体内血液量为5000~5500毫升,血液平均分布于各个内脏及组织。如果某一个器官工作加重,身体就会临时为其增加供血量。热水浴中,全身皮肤立即广泛性充血。如果洗澡时过性生活,或者洗澡后立即进行房事,身体需要动用大量血液,流向性器官。比如男性性器官勃起时,海绵体内血液需要量要比正常状态多出20~25倍。而此时,大量血液又囤积在皮肤里面,发生调配矛盾,就会造成力不从心现象。

冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是:先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,将阴部施以冷水,待3分钟左右,男性生殖器、阴囊收缩后再人澡盆,如此反复3~5次。若每日能坚持做冷热水交替浴,可使男性精力充沛、性功能增强。如果使用冷热水交替淋浴,其效果一样。

在入浴时,如能利用莲蓬头将温水淋至男性生殖器根部周围,对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为,男性生殖器的勃起使支持男性生殖器的韧带和神经都相当疲劳,且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快,能尽快地恢复睾丸和男性生殖器的疲劳。

不仅是男性生殖器根部,大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”,腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟,并用两个手指从上向下抚摩腹股沟,对增强男子的性功能也很有益处。

性生活也要科学,热水澡后不要立即性生活。