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生理变化决定性爱的完美度
养生有道 2013-11-18 15:45:46

性爱过程是否完美与两性双方所出现的生理变化密不可分,正常情况下,两性双方在享受性爱的同时,会有一系列的生理反应,一方面是促进双方进一步完成性生活,另一方面更是保护生殖健康的需要,那么性爱过程中的生理变化有哪些?

一、唤起期:男性阴茎进入女性阴道的瞬间,在自我性幻想的催化作用下,身体出现性欲唤起,呼吸急促、心率加快(增加10 次/分钟以上)、面部红晕、精神振奋、乳房发胀、乳头因充血胀大突起,插入的接触会有轻微快感。外阴分泌少量液体,阴道下段偶有反射性肌肉收缩并有明显快感。倘若阴茎抽动,身体进一步兴奋,盆腔明显充血,阴道下段肌肉收缩,紧紧裹住阴茎,对插入刺激感觉更加明显,有较强的快感。

二、平台期:当女人的阴道紧紧包裹住男人的阴茎的平台期,大约五至十分钟的时间(或是更长或更短的时间)便会达到性高潮,表现为头面部及全身皮肤充血变红、双目轻合、表情愉悦、呼吸急促或伴有呻吟,心率超过100次/分,乳房耸立,乳头进一步胀大突起,大阴唇隆起向两侧外翻,小阴唇充血呈暗红色并向外突出,阴蒂变粗变长呈勃起状态,上拉至耻骨联合部,外阴部分泌多量稀薄透明液体。

最根本的特征是阴道下段扩约肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自主性、强有力地节律性收缩,热烈而强大的快感遍及全身,思维自然凝滞,全部意识都沉浸在性高潮的强烈快感和极度幸福之中。

三、消退期:即使是消退期,只要阴茎还在里面,阴道的肌肉节律性抽动还会持续约5至30秒钟才会渐渐自然停止。身体性反应的消退,如盆腔充血等,则在20至30分钟内逐步消退,身体恢复到平时的状态。但体内的记忆细胞仍在不断地回味,这就是一场性爱的身体及精神享受,一场完整的性爱有益于身心健康,但要适度。

深入了解性爱中正常的生理变化,更有利于两性双方增加对彼此之间的了解,从而更好的完善性生活,更好的在性爱过程中享受快感,满足各自的生理需求。