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运动后不适宜两性生活
养生有道 2013-11-18 15:45:25

运动过后不宜两性生活。人运动过后,一般的都会使得性欲增强,但是,如果因为这时候两性欲望变得强烈,那么没有忍住冲动提枪上马,可是会造成一定的身体健康影响的,所以,为了身体的健康,为了将来的一发不可收拾,应该要忍住冲动。

运动能促进雄激素分泌,它对男性性欲的产生和性功能的维持有十分重要的作用,但不是维持成年人性欲和性功能的唯一因素。运动后,人体新陈代谢会加快,增加一种重要的激素———肾上腺素。它能影响各种细胞的生化反应,有利于提高神经兴奋度,对唤起性欲有好处。因此,运动后性欲增强,是正常现象。

但如果因为此时性欲高,就过性生活,对身体可能有不利影响,如体力不支,或维持勃起较困难等。因为运动会消耗大量的蛋白质和睾酮,这是保持体力和维持勃起的物质基础。增高的肾上腺素虽然可以影响各种细胞的生化反应,提高神经兴奋,但它会收缩血管,对维持勃起非常不利,甚至对产生勃起都会有一定的抑制作用。

运动后,应该顺应身体的变化,适当转移注意力。比如多听听舒缓的音乐,及时补充营养,在精、气、神各个方面充分休息后,再进行性生活,方能共享鱼水之欢。

运动过后不宜两性生活是有道理的,休息一段时间,养精蓄锐。那么,再两性生活,其取得的感觉与感受都要比运动后马上两性生活要强烈的很多。所以,运动后,应该先休息,然后再投入爱的海洋。